净含量500g保存方法置于阴凉干燥处冲调方法见包装生产日期见包装保质期见包装
储存与保质要点（避免变质影响食用）
1. 容器选择
用玻璃罐或陶瓷罐密封储存（避免金属容器与膏方成分发生反应），使用前需晾干水分（避免霉菌滋生）。
2. 储存环境
常温储存：适合冬季（温度≤20℃），放置在阴凉干燥处，避免阳光直射，保质期通常为 1-2 个月。
冰箱冷藏：夏季或室温较高时，需放入冰箱冷藏室（4-8℃），可保存 3-6 个月，取出后需回温至常温再服用（避免刺激肠胃）。
3. 取用注意
每次取用时用干燥无水的勺子（避免带入水分导致膏方发霉），若发现膏方表面出现霉斑、异味，需立即丢弃，不可食用。
成分与功效特点：三重核心成分协同作用
成分 特性 协同功效
百合 性微寒，味甘，归肺、心经，含秋水仙碱、黏液质等，善养阴润肺、清心除烦。 与酸枣仁共奏滋阴之效，缓解阴虚火旺导致的失眠、口干、潮热。
茯苓 性平，味甘、淡，归脾、心、肺经，含茯苓多糖，能健脾利湿、宁心。 健脾以助气血生化，解决 “脾虚失眠”（如多梦易醒、乏力），并调和百合寒性。
酸枣仁 性平，味甘、酸，归肝、胆、心经，含酸枣仁皂苷，是经典药材，能养心阴、益肝血、敛汗。 针对心肝血虚引起的失眠（如难入睡、心悸），搭配茯苓增强效果，搭配百合防燥腻。
辅助成分 常配蜂蜜（润肺调味）、红枣（）、桂圆（温补）、莲子（清心）等，根据配方不同调整。 优化口感，增强健脾、等功效，平衡主成分药性（如蜂蜜缓解茯苓淡味，红枣中和百合寒凉）。
佳食用时间（根据功效需求选择）
1. —— 睡前 1 小时服用
酸枣仁的成分在夜间吸收更佳，搭配百合的滋阴功效，可缓解入睡困难、多梦问题。
例：晚上 10 点左右服用 10 克，用温水冲服，避免与咖啡、浓茶同服（影响药效）。
2. 健脾养胃 —— 早餐后 30 分钟服用
茯苓健脾利湿，搭配红枣、桂圆等温补成分，早餐后服用可帮助脾胃运化，改善食欲不振、乏力。
例：早餐后半小时，取 10 克膏方含服或冲水，适合脾胃虚弱的中老年人。
3. 缓解阴虚燥热 —— 午后或晚餐前服用
百合清虚热，适合午后潮热、口干的更年期女性或熬夜人群，可在下午 3-4 点或晚餐前 1 小时服用，缓解内热烦躁。
百合茯苓酸枣仁膏是在传统配方基础上加入百合，使其在、滋阴方面的功效更。
成分 主要功效 对各年龄段的作用
百合 养阴润肺、清心，缓解阴虚火旺引起的失眠、烦躁、口干。 尤其适合阴虚体质人群（如更年期女性、中老年人）。
酸枣仁 养心、敛汗，改善失眠、多梦、心悸，对神经衰弱有调理作用。 适用于各年龄段因心神不宁导致的睡眠问题。
茯苓 健脾利湿、宁心，改善脾虚引起的乏力、食欲不振，辅助调节睡眠。 适合脾胃虚弱的中老年人及气血不足的青中年人。
其他成分（如红枣、桂圆、蜂蜜等） 补气血、调和脾胃，增强膏方的滋养作用，但可能含糖分，需注意用量。 适合气血不足人群，需控糖者需选择无蔗糖配方。
茯苓酸枣仁膏作为一款兼具食疗和调理作用的膏方，其适用年龄段需结合成分功效、人群体质及实际需求综合判断。
适合食用的主要年龄段及原因
1. 青年及中年人群（18-55 岁）
适用场景：
此阶段人群多因工作压力大、精神紧张、长期熬夜或作息不规律，易出现失眠、焦虑、心悸、疲劳等问题。茯苓酸枣仁膏中的酸枣仁、茯苓可镇静，桂圆、红枣能补气血，帮助缓解神经衰弱、质量，适合长期调理。
典型需求：
长期加班、应酬导致的失眠、多梦、入睡困难。
情绪焦虑、压力大引起的心神不宁、头晕乏力。
气血不足导致的面色苍白、精力不济。
2. 中老年人群（55 岁以上）
适用场景：
中老年人常因肝肾亏虚、气血不足或慢性疾病（如高血压、神经衰弱）影响，出现失眠多梦、心悸健忘、脾胃虚弱等症状。茯苓健脾宁心，酸枣仁养心，莲子、红枣可辅助调理体虚，适合作为日常养生品。
典型需求：
生理性衰老引起的睡眠浅、易醒、早醒。
脾胃功能减弱导致的食欲不振、便溏。
气血不足引起的乏力、头晕。
质地与口感特点：传统膏方的典型优势
1. 质地特性
稠厚膏状：经慢火熬制后，水分蒸发，有效成分浓缩，一勺可拉成丝（传统膏方 “挂旗” 标准），便于携带和保存。
易溶解：温水冲服即化，无颗粒感，适合各年龄段人群（尤其老年人、儿童）。
2. 口感风味
甘润微苦：基础配方以蜂蜜 / 冰糖调味，甜味为主，百合与酸枣仁略带植物性苦味（不同品牌苦味程度不同），后味回甘。
自然清香：无化学添加剂，散发百合的清润香气、酸枣仁的淡药香，口感温和不刺激。
