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在家庭和學(xué)?；顒?dòng)中，父母和老師要有意識(shí)地讓孩子做一些他們感興趣的游戲，使孩子在濃厚的興趣中養(yǎng)成專注的好習(xí)慣。需要注意的是，孩子在玩游戲時(shí)常會(huì)全身心地投入進(jìn)去，在其聚精會(huì)神時(shí)，父母和老師切不可隨意打擾、干涉，因?yàn)榇藭r(shí)不斷地干擾孩子，不僅會(huì)使孩子玩得不開(kāi)心而且不利于他們養(yǎng)成做事專心致志的好習(xí)慣。
父母每天可以抽出5~10分鐘的時(shí)間訓(xùn)練孩子的注意力，比如，讓孩子學(xué)射箭，提高孩子的視覺(jué)注意力。也可以用父母朗讀孩子復(fù)述的訓(xùn)練法:在紙上寫下一組數(shù)字，如“5823667410”，然后父母朗讀，孩子復(fù)述。注意:當(dāng)父母閱讀時(shí)，速度不要太快，如果孩子能正確復(fù)述3組，可以增加1個(gè)數(shù)字;如果復(fù)述錯(cuò)誤1次，則減去1個(gè)數(shù)字。如此堅(jiān)持訓(xùn)練，孩子的注意力一定會(huì)有所提高。
父母批評(píng)孩子時(shí)，應(yīng)用低于平時(shí)說(shuō)話的聲音。低而有力的聲音，會(huì)更容易引起孩子的注意，也容易使孩子注意傾聽(tīng)你說(shuō)的話。這種低聲的“冷處理"，往往比大聲責(zé)更有效。
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