保质期见包装净含量500g保存方法置于阴凉干燥处冲调方法见包装生产日期见包装
储存与保质要点（避免变质影响食用）
1. 容器选择
用玻璃罐或陶瓷罐密封储存（避免金属容器与膏方成分发生反应），使用前需晾干水分（避免霉菌滋生）。
2. 储存环境
常温储存：适合冬季（温度≤20℃），放置在阴凉干燥处，避免阳光直射，保质期通常为 1-2 个月。
冰箱冷藏：夏季或室温较高时，需放入冰箱冷藏室（4-8℃），可保存 3-6 个月，取出后需回温至常温再服用（避免刺激肠胃）。
3. 取用注意
每次取用时用干燥无水的勺子（避免带入水分导致膏方发霉），若发现膏方表面出现霉斑、异味，需立即丢弃，不可食用。
总之，百合茯苓酸枣仁膏更适合 18 岁以上阴虚体质或有滋阴需求的人群，年龄仅是参考，体质辨证（如是否阴虚、脾虚）和健康状态才是决定能否食用的关键。若有长期睡眠问题或基础疾病，建议先通过医生辨证，再决定是否服用。
注意事项：基于特点的服用建议
因 “膏” 制宜：膏方滋腻，痰湿体质（舌苔厚腻）需先祛湿再服用，避免加重黏腻感。
控糖版本：传统配方含糖，糖尿病患者可选 “无蔗糖版”（用低聚糖替代），或自制时减少冰糖用量。
季节适配：秋季适合服用（百合润肺对应秋燥），夏季可冷藏后冲服，缓解暑热伤阴。
总之，百合茯苓酸枣仁膏的核心特点是 “而不燥，滋阴而不腻，健脾而不滞”，通过多成分协同，在温和调理中改善失眠及相关亚健康问题，适合追求 “药食同源” 养生的人群长期服用。
百合茯苓酸枣仁膏是在传统配方基础上加入百合，使其在、滋阴方面的功效更。
成分 主要功效 对各年龄段的作用
百合 养阴润肺、清心，缓解阴虚火旺引起的失眠、烦躁、口干。 尤其适合阴虚体质人群（如更年期女性、中老年人）。
酸枣仁 养心、敛汗，改善失眠、多梦、心悸，对神经衰弱有调理作用。 适用于各年龄段因心神不宁导致的睡眠问题。
茯苓 健脾利湿、宁心，改善脾虚引起的乏力、食欲不振，辅助调节睡眠。 适合脾胃虚弱的中老年人及气血不足的青中年人。
其他成分（如红枣、桂圆、蜂蜜等） 补气血、调和脾胃，增强膏方的滋养作用，但可能含糖分，需注意用量。 适合气血不足人群，需控糖者需选择无蔗糖配方。
茯苓酸枣仁膏作为一款兼具食疗和调理作用的膏方，其适用年龄段需结合成分功效、人群体质及实际需求综合判断。
适合食用的主要年龄段及原因
1. 青年及中年人群（18-55 岁）
适用场景：
此阶段人群多因工作压力大、精神紧张、长期熬夜或作息不规律，易出现失眠、焦虑、心悸、疲劳等问题。茯苓酸枣仁膏中的酸枣仁、茯苓可镇静，桂圆、红枣能补气血，帮助缓解神经衰弱、质量，适合长期调理。
典型需求：
长期加班、应酬导致的失眠、多梦、入睡困难。
情绪焦虑、压力大引起的心神不宁、头晕乏力。
气血不足导致的面色苍白、精力不济。
2. 中老年人群（55 岁以上）
适用场景：
中老年人常因肝肾亏虚、气血不足或慢性疾病（如高血压、神经衰弱）影响，出现失眠多梦、心悸健忘、脾胃虚弱等症状。茯苓健脾宁心，酸枣仁养心，莲子、红枣可辅助调理体虚，适合作为日常养生品。
典型需求：
生理性衰老引起的睡眠浅、易醒、早醒。
脾胃功能减弱导致的食欲不振、便溏。
气血不足引起的乏力、头晕。
质地与口感特点：传统膏方的典型优势
1. 质地特性
稠厚膏状：经慢火熬制后，水分蒸发，有效成分浓缩，一勺可拉成丝（传统膏方 “挂旗” 标准），便于携带和保存。
易溶解：温水冲服即化，无颗粒感，适合各年龄段人群（尤其老年人、儿童）。
2. 口感风味
甘润微苦：基础配方以蜂蜜 / 冰糖调味，甜味为主，百合与酸枣仁略带植物性苦味（不同品牌苦味程度不同），后味回甘。
自然清香：无化学添加剂，散发百合的清润香气、酸枣仁的淡药香，口感温和不刺激。
