三維體質(zhì)監(jiān)測(cè)儀的健康檢測(cè)功能：
成套設(shè)備同時(shí)支持18項(xiàng)以上體質(zhì)健康檢測(cè)和評(píng)估項(xiàng)目，支持《國(guó)民體質(zhì)健康測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的11項(xiàng)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目； 可監(jiān)測(cè)并評(píng)估身高、體重（BMI評(píng)估）、血壓、血氧、身體成分、體型體態(tài)（含脊柱側(cè)彎評(píng)估）、視力檢測(cè)、體溫檢測(cè)、色盲篩查、握力、肺活量、臺(tái)階測(cè)試（含動(dòng)態(tài)心率評(píng)估）、閉眼單腳立、反應(yīng)能力、原地縱跳、仰臥起坐（女）、俯臥撐（男）、坐位體前屈等項(xiàng)目。

國(guó)民體測(cè)一體機(jī)支持的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)：
產(chǎn)品符合《中華人民共和國(guó)體育行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（TY/T2001-2015）國(guó)民體質(zhì)測(cè)試器材通用要求》，并同時(shí)支持《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試器材》標(biāo)準(zhǔn)（GB/T19851.12-2005）,可提供國(guó)家體育用品產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢測(cè)報(bào)告。

三維動(dòng)作捕捉技術(shù)的核心算法：
支持青少年、成人體質(zhì)健康數(shù)據(jù)分析模型；支持6歲-69歲國(guó)民體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目；主機(jī)系統(tǒng)軟件和算法可遠(yuǎn)程動(dòng)態(tài)升級(jí)、遠(yuǎn)程維護(hù)。

國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)設(shè)備的IoT物聯(lián)網(wǎng)接口設(shè)計(jì)：支持物聯(lián)網(wǎng)接口定制開(kāi)發(fā)，可連接智能體質(zhì)監(jiān)測(cè)設(shè)備及智能健康設(shè)備；可支持第三方標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)開(kāi)發(fā)接口；標(biāo)準(zhǔn)支持Wifi、藍(lán)牙數(shù)據(jù)連接，可定制其他接口；

青少年體能測(cè)試有哪些項(xiàng)目？---青少年體適能測(cè)試一體機(jī)
體能測(cè)試項(xiàng)目包括身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選測(cè)一項(xiàng))、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測(cè)一項(xiàng))等項(xiàng)目。

體能測(cè)評(píng)項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)-行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)-現(xiàn)狀分析 中老年體能測(cè)試項(xiàng)目 健康養(yǎng)老體系體能測(cè)試一體機(jī)

運(yùn)動(dòng)模式的選擇



有氧運(yùn)動(dòng)


有氧運(yùn)動(dòng)模式主要是針對(duì)心肺功能，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)是跑步，如中等速度的跑步。心肺功能不只是指心臟和肺，還有肌肉對(duì)氧的利用程度和供應(yīng)能量。



力量訓(xùn)練


力量訓(xùn)練又叫抗阻力訓(xùn)練，主要是訓(xùn)練肌肉。在我們不斷地用力量刺激肌肉，給它一定的阻力，我們的肌肉會(huì)增大，特別是肌纖維會(huì)粗大，使得我們的肌肉會(huì)更有形狀，更有力量。



高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練


高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練是近幾年非?；馃岬倪\(yùn)動(dòng)模式，它能夠節(jié)約時(shí)間，同時(shí)運(yùn)動(dòng)效果非常好。它在短時(shí)間內(nèi)讓我們達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，比如跑步，要達(dá)到大攝氧量的90%左右，短暫休息后再重復(fù)一個(gè)周期，一般4~5個(gè)周期為一個(gè)鍛煉目標(biāo)。



混合訓(xùn)練


混合訓(xùn)練模式是將心肺功能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練結(jié)合在一起，交叉進(jìn)行。



運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度



大心率：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是通過(guò)的測(cè)試，找到我們達(dá)到大攝氧量時(shí)對(duì)應(yīng)的心率，作為參考值。如果說(shuō)90次/分左右的心率可以達(dá)到高強(qiáng)度，那么70~90次/分就是偏高強(qiáng)度，屬于中等強(qiáng)度，50~70次/分就是低強(qiáng)度到中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。



還有一種方式是按照年齡來(lái)推算大心率。一般是用210減去你的年齡（210－年齡），比如說(shuō)你是50歲，用210減去50，你的大心率應(yīng)該是160次/分。然后依次去推算不同階梯的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。



力量：力量指單次大負(fù)重，一般測(cè)試肌肉力量，比如躺著去蹬杠鈴，測(cè)試一次能蹬杠鈴的大重量。



體能：體能測(cè)試包括6分鐘行走距離和握力測(cè)試。6分鐘行走距離越長(zhǎng)，你的壽命是成正比延長(zhǎng)的。

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