關(guān)鍵詞 |
鐵西安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
鐵西安利店鋪送貨電話/：180 3368 2101聯(lián)系人：王小姐 ：180 3368 2101
其實我也有請私人健身教練來督促自己塑型，但是好的教練還不如好的動力！給孩子一個榜樣就是我塑型的動力，讓孩子知道媽媽也會挑戰(zhàn)自己，一路追尋自己的目標(biāo)！
+2.0 kg
骨骼肌
-5.0 %
體脂率
既是寶媽，又是企業(yè)主的王女士，每天都會利用在孩子上學(xué)后與上班之間的30分鐘請一個“私教”自己鍛煉。這個方便貼心的“私教”就是8周運動課程（進階版）。當(dāng)然，為了鞏固運動效果，王女士在出門前還會補充一份XS運動乳清蛋白粉，來促進塑型效果！俗話說“三分練，七分吃”，王女士可是對健身料理相當(dāng)有研究。為了塑型效果更好，王女士特地分享了一些小建議！
輸
早餐：2條樂纖混合營養(yǎng)餐+一對倍立健。
午餐：一碗主食，青菜適量，肉類牛肉、魚、蝦等。烹飪方式少油少鹽，盡量不煎炸。吃到七分飽即可。
晚餐：2條樂纖混合營養(yǎng)餐、白灼蔬菜。若在外不方便，可用拳頭大小的蘋果或石榴等水果代替蔬菜。
看完上面兩位寶媽的塑型心得，是不是更有動力了？僅僅8周，讓我們?yōu)轶w驗們點個大大的贊！
流汗不留累，塑型就搭XS！科學(xué)運動，搭配塑型好搭檔，好身材勢不可擋！
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