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長(zhǎng)時(shí)間把手機(jī)放在枕頭下，手機(jī)散發(fā)出的輻射會(huì)引起頭痛、疲勞、失眠、多夢(mèng)、情緒激動(dòng)、食欲減退、老年癡呆癥、神經(jīng)機(jī)能性障礙等等。好的做法便是睡前把手機(jī)放在離人體較遠(yuǎn)的地方。

有人習(xí)慣每天都關(guān)機(jī)，這樣可以讓手機(jī)休息，從而延長(zhǎng)使用壽命。其實(shí)，這是錯(cuò)誤的做法！

因?yàn)?，在手機(jī)開(kāi)關(guān)機(jī)的過(guò)程中，所有的數(shù)據(jù)都需要重新的加載并讀取，不僅要重新搜索網(wǎng)絡(luò)、內(nèi)存存儲(chǔ)也要被重新讀寫(xiě)，長(zhǎng)期頻繁的開(kāi)關(guān)機(jī)就會(huì)對(duì)存儲(chǔ)原件產(chǎn)生損耗，且越頻繁損耗越大。

所以，從合理用手機(jī)并延長(zhǎng)手機(jī)壽命的角度來(lái)說(shuō)，一周關(guān)機(jī)一次是合理，切記不需要太頻繁的關(guān)機(jī)或者重啟。

有些人覺(jué)得，晚上睡覺(jué)時(shí)關(guān)機(jī)，可以節(jié)省手機(jī)電量。

但其實(shí)每次關(guān)機(jī)再開(kāi)機(jī)后，手機(jī)要全部重新加載大量數(shù)據(jù)、搜索信號(hào)等，CPU高速運(yùn)行，也會(huì)消耗一定手機(jī)電量。所以，可以不用關(guān)閉手機(jī)。

雖然手機(jī)不用天天都關(guān)，但長(zhǎng)期不關(guān)機(jī)會(huì)越來(lái)越卡，因?yàn)槭謾C(jī)在使用過(guò)程中難免會(huì)產(chǎn)生緩存和垃圾文件。

建議每周重啟一次手機(jī)，手機(jī)在重啟過(guò)程中，會(huì)關(guān)閉軟件后臺(tái)運(yùn)行程序，自動(dòng)清理部分系統(tǒng)緩存和垃圾文件，讓手機(jī)變得更流暢。

如果晚上睡覺(jué)的話(huà)不關(guān)機(jī)又害怕被別人打擾，可以試試手機(jī)上的防打擾模式，開(kāi)啟手機(jī)防打擾模式以后，可以利用手機(jī)中的白名單的功能只接受重要人的信息，防止電話(huà)騷擾。

總結(jié)：晚上睡覺(jué)要把手機(jī)放在遠(yuǎn)離身體的地方，開(kāi)飛行模式，一周重啟一次好！