關(guān)鍵詞 |
新鄭安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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很多人調(diào)侃這是個靠臉吃飯的社會，不管是擇偶還是人際交往中，顏值的作用都是很大的。
每每遇到帥哥美女時，如果有雙大長腿 ，那簡直就是了。
由此看來，光帥和美還不夠，身高也很重要，我們的家長們也是深諳這個道理，所以對于孩子的身高也是非常在意。
孩子未來能長多高，70%由基因決定，剩下的30%由后天決定，所以把握好了這30%，即使爸媽個子一般，孩子也能長成大高個！
除了充足睡眠、適量運(yùn)動，食物也是孩子長個的一大助力，這四種食物一定要多給孩子吃，對于身高的增長很有幫助。
日本人都比較矮小，這是大家長久以來的刻板印象，實際上，日本人的平均身高已經(jīng)超過了中國人。這得益于日本二戰(zhàn)之后對全國中小學(xué)實行的“牛奶計劃”，無償給每個孩子提供每天300ml的牛奶，正是這一計劃讓日本國民身高集體增長。牛奶中含有大量易被人體吸收的鈣質(zhì)，骨骼需要大量鈣質(zhì)生長，如果希望孩子長個，就不能缺了鈣。所以建議家長每天給孩子準(zhǔn)備一杯牛奶，要注意的是，家長要學(xué)會甄別純牛奶、調(diào)制乳、牛奶飲品、奶類飲料等的區(qū)別，給孩子喝的好是鮮牛奶！身高的增長不僅需要鈣質(zhì)還需要含有氨基酸的蛋白質(zhì)，雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，雞蛋中的蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成與人體基本相似，營養(yǎng)吸收利用率很高，可以滿足各個階段孩子的生長所需。如果家長擔(dān)心多吃雞蛋會導(dǎo)致膽固醇偏高的話，可以少吃蛋黃，雞蛋蛋白多吃些。
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