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漳州安利 |
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“亞健康”是現(xiàn)代人經(jīng)常掛在嘴邊的一個(gè)詞，算不上常用，但是也不少見。然而生活中的絕大多數(shù)人都不會(huì)特別在意自己身體發(fā)出的各種“亞健康信號(hào)”，以致于大病來襲時(shí)，只有后悔了。
中醫(yī)認(rèn)為，以下這些現(xiàn)代人的“亞健康9大標(biāo)記”占到三個(gè)以上，你的身體就得“調(diào)調(diào)”啦！大家快看看自己中招沒～
亞健康其實(shí)是你的身體太累了亞健康是“介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)”。它是一種現(xiàn)代文明病，但又頻繁出現(xiàn)不健康的生理狀態(tài)。實(shí)際上就是我們常說的“慢性疲勞綜合征”。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，處于亞健康狀態(tài)的患者年齡多在18至45歲之間，其中城市白領(lǐng)，尤其是女性占多數(shù)。這個(gè)年齡段的人因?yàn)槊媾R高考升學(xué)、商務(wù)應(yīng)酬、企業(yè)經(jīng)營、人際交往、職位競爭等社會(huì)活動(dòng)，長期處于緊張的環(huán)境壓力中，如果不能科學(xué)地自我調(diào)適和自我保護(hù)，就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)?，F(xiàn)代科學(xué)稱之為“亞健康”或“第三狀態(tài)”，在中醫(yī)學(xué)中稱為“未病”。
過度疲勞及情緒過度緊張時(shí)，經(jīng)常會(huì)在額頭、太陽穴或頂枕部出現(xiàn)連續(xù)性的鈍痛、重壓及緊箍感，去醫(yī)院就診卻檢查不出實(shí)質(zhì)性的疾病，通常只要好好歇息一下，頭痛的癥狀就會(huì)消失。
新陳代謝明顯減慢，肌膚的血液微循環(huán)缺乏活力，面頰上會(huì)出現(xiàn)色素沉積，肌膚顯得灰暗、沒有光澤，表現(xiàn)出亞健康狀態(tài)。
經(jīng)常埋怨“沒有胃口”、“吃不下飯”、“沒有食欲”，心情稍有不好或者溫度升高一點(diǎn)就不想吃東西。
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