關(guān)鍵詞 |
開(kāi)平安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
開(kāi)平安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 ：YAN373667234
每年到了春季，就迎來(lái)了吃野菜的季節(jié)。其中總是隨著風(fēng)漂流到各地，傳播自己種子的蒲公英，就受到廣大人們的追捧，在日常生活中有著多種美譽(yù)。從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，每百克新鮮的蒲公英當(dāng)中，富含84.0g的水分、4.8g的蛋白質(zhì)、1.1g的脂肪、1225微克的維生素A、7350微克的胡蘿卜素、47mg的維生素C、216mg的鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分。在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，并不比其他的野菜以及我們平時(shí)所食用的綠葉菜要差。再加上你用以下這些吃法，養(yǎng)生的效果還翻倍。種給大家介紹的吃法，就是涼拌蒲公英。當(dāng)然，不是要大家直接食用。而是先用熱水把蒲公英焯一下，大家可不要小看這個(gè)步驟，要知道蒲公英多生長(zhǎng)在野菜，在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，難免會(huì)積累塵土。還可以保留蒲公英中的多種營(yíng)養(yǎng)成分，清洗干凈后焯水，再加上自制的調(diào)味料，你就可以享受到蒲公英這種美味了，具有清熱、預(yù)防骨質(zhì)疏松、美容護(hù)膚等好處。
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