汁己青汁：小孩子喝青汁的好處

面對(duì)當(dāng)前我國龐大的兒童肥胖人群，以及高血壓、糖脂代謝異常、非酒精性脂肪肝、骨密度不足等“成人病”過早發(fā)于兒童期的趨勢(shì)，對(duì)兒童成人慢性病的診斷、篩查、防治越來越重要。

第三屆中國兒童肥胖和高血壓學(xué)術(shù)會(huì)議近日召開，根據(jù)與會(huì)研究顯示，1985年-2014年，我國7-18歲兒童超重肥胖率從1.3%增長到19.4%，高血壓患病率從1991年的7.1%增長到2009年的13.8%。

指出，兒童高血壓要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，并做好保健措施。

如何預(yù)防兒童高血壓？

1、控制飲食

兒童應(yīng)減少攝入高脂肪、高鹽、高糖和含有咖啡因的食品，尤其對(duì)于肥胖兒童來說，更要適當(dāng)控制飲食，限制食鹽的攝入量，少吃動(dòng)物脂肪，多吃新鮮水果蔬菜，多吃含鉀量高的食物，增加鈣和鎂的攝入量。

2、積極參加體育鍛煉

運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)兒童身體素質(zhì)，還可以控制體重，避免肥胖。兒童應(yīng)適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步、騎自行車等。

3、作息規(guī)律

良好的作息習(xí)慣對(duì)預(yù)防高血壓也有一定的作用，兒童應(yīng)養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，早睡早起，充足的睡眠。

4、保持愉悅的心情

兒童由于學(xué)業(yè)的原因，精神壓力過大。這時(shí)，家長應(yīng)及時(shí)開導(dǎo)孩子，避免精神過度緊張和壓力過大，讓孩子放松心情，做到勞逸結(jié)合、松弛有度。

此外，指出，對(duì)已明確的兒童高血壓患者，應(yīng)盡早接受治療，以避免發(fā)生其他不良癥狀。

經(jīng)證明，汁己青汁富含膳食纖維、鉀元素、維生素C、超氧化物歧化酶等營養(yǎng)物質(zhì)，可以吸附體內(nèi)多余的脂肪和膽固醇，減少腸道對(duì)脂肪和膽固醇的吸收，起到降低血壓的作用。保護(hù)血管，預(yù)防兒童高血壓也有很好的效果。

汁己青汁精選大麥嫩苗，經(jīng)低溫烘焙、超微破壁技術(shù)加工而成，有效地避免了大麥苗中原有營養(yǎng)物質(zhì)的流失。并且產(chǎn)品中不添加任何化學(xué)添加劑，如色素、香精和防腐劑等，真正做到原生態(tài)、，是一款健康食品，兒童可以放心飲用。

汁己青汁富含鉀元素，鉀的攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)，補(bǔ)鉀能夠降低血壓，也有助于保護(hù)血管，可以減少兒童高血壓的患病率。

汁己青汁，只為一杯好青汁，不是所有青汁都可以成為你的“汁己”。