汁己青汁：胖到變形？不存在的！

別再說什么沒點體重無法襯托你的顏值了！要知道，一胖毀所有！每逢佳節(jié)胖三斤，仔細一瞅三公斤。秋天本是個能吃能喝，也特別適合能吃能喝的季節(jié)！前有瓜果飄香，后有蟹腳癢。秋天，想不胖都難！

囤點脂肪好過冬？就不怕囤了就卸載不掉了嗎？健康身體，得遠離“胖”啊！

據(jù)統(tǒng)計，因病而死亡的患者中有15%~20%均患有肥胖癥。肥胖癥是心血管疾病，特別是冠心病的發(fā)作原因。

肥胖癥者動作遲緩，工作疲勞，常有腰、背、腿疼，不能耐受高溫，影響體型美。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，生活水平的提高，肥胖癥有逐年增加的趨勢。據(jù)統(tǒng)計在發(fā)達國家肥胖癥占成年人口的35%。

那么，需要怎樣預防肥胖呢？

早起早睡，謹慎熬夜

熬夜會出現(xiàn)體內(nèi)新陳代謝和荷爾蒙分泌將出現(xiàn)紊亂等現(xiàn)象，也會造成血液中的饑餓激素增多，進而導致肥胖。加拿大科學家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠不足的人變胖風險比睡眠充足的人至少高出50%。

NO.2沒事走兩步

“久坐不運動”被認為是工作一族肥胖的主要原因。培養(yǎng)并保持一項運動，每天或隔天進行1次，對保持身體健康、維持身材有一定的好處。在辦公室里，也可以依托一些辦公道具進行適當?shù)姆潘慑憻挕?/span>

NO.3三、減壓時時準備著

工作堆積如山，上司或客戶的不滿，人際關系緊張等壓力是影響情緒的主要原因。人們面對繁重工作所造成的心理壓力，將影響壓力激素皮質(zhì)醇增加，人也易胖，而且體內(nèi)脂肪容易轉移到腹部，造成大肚腩。

預防肥胖，應該從拒絕暴飲暴食開始。堅持早餐營養(yǎng)、午餐豐富、晚餐清淡，同時拒絕高鹽、高糖、高脂的食物。

汁己青汁是一款天然健康食品，富含豐富的膳食纖維、葉綠素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。膳食纖維被稱為人體胃腸的清道夫，具有良好的粘性和凝膠性，也更易被腸道內(nèi)的細胞發(fā)酵分解并協(xié)助其他食物成分的消化與吸收。

汁己青汁中的膳食纖維既不會被消化，也不會被吸收，更不會產(chǎn)生能量。因其持水性和增稠性，還可以增加食糜在胃腸道里的體積，引起飽腹感。同時，汁己青汁的膳食纖維可以增加人體腸道食物殘渣的體積，加速排便，縮短直腸內(nèi)有害化學物存留時間，也減少腸道對脂肪的吸收，起到減脂瘦身的作用。

汁己青汁中還含有其他的營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足在減肥期間的基本營養(yǎng)需求，以防出現(xiàn)體內(nèi)營養(yǎng)失衡的情況。

汁己青汁，只為一杯好青汁，不是所有青汁都可以成為你的“汁己”